JULIANADUCHINI

PsicólogaTerapia Cognitivo-ComportamentalAtendimento online para adultos

Retrato fotográfico provisório de uma mulher, usado apenas para demonstrar a composição do site — Retrato provisório · não representa Juliana

Um ponto de partida

Você não precisa chegar com tudo organizado.

Às vezes, você sabe exatamente o que está incomodando.

Às vezes, só percebe que alguma coisa não está bem.

Podemos começar daí.

Poltrona de rattan com almofada vermelha junto a uma janela aberta, iluminada pelo sol. — Foto de Elliot Gouy na Unsplash

Quando as coisas se embolam

Nem sempre é fácil entender o que está acontecendo com a gente.

Tem coisa que se repete. Pensamentos que voltam, situações que parecem levar sempre ao mesmo lugar, emoções que chegam antes mesmo de você entender por quê.

Na terapia, a gente pode olhar para isso com calma — organizar o que parece confuso, perceber relações e entender melhor o que faz sentido para você.

Sem respostas prontas para uma história que é só sua.

Sobre mim

Eu sou a Juliana.

Acredito que se conhecer não é encontrar uma explicação pronta sobre quem você é.

É conseguir olhar para o que você pensa, sente e faz com mais clareza — entendendo sua história, seus padrões e também aquilo que você quer construir daqui para frente.

Meu papel não é escolher esse caminho por você. É ajudar você a enxergá-lo melhor.

Juliana Duchini
Psicóloga · Terapia Cognitivo-Comportamental
CRP 06/176767/J

Duas pessoas caminham por uma trilha arborizada em um parque ensolarado. — Foto de Vinícius Costa na Unsplash

A terapia

Entender antes de simplesmente reagir.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, olhamos juntos para a relação entre o que você pensa, o que sente e a forma como age diante das situações da sua vida.

Não para encaixar você em uma fórmula, mas para compreender os padrões que fazem parte da sua experiência.

Com o tempo, aquilo que antes parecia apenas confuso pode começar a fazer mais sentido. E, quando você entende melhor o que acontece com você, também pode fazer escolhas mais conscientes sobre o que fazer com isso.

Antes de começar

Algumas dúvidas podem vir com você.

Como é a primeira sessão?

É uma conversa para conhecer o que trouxe você até aqui e compreender como podemos trabalhar juntos. Você não precisa preparar um roteiro.

Como funciona o atendimento online?

As sessões acontecem por videochamada, em um lugar reservado e confortável para você. Antes do encontro, você recebe as orientações para acessar a conversa.

Qual é a frequência das sessões?

A frequência é conversada em conjunto, considerando o momento e as necessidades do processo.

O que conversamos fica em sigilo?

O sigilo profissional faz parte do atendimento. Se tiver alguma dúvida sobre isso, podemos conversar desde o início.

Atendimento

Um espaço para conversar.

Psicoterapia individual online

Sessões de 50 minutos

R$ 150 por sessão

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